Genesung nach der OP zu Hause: So richten Sie einen guten Erholungsplatz ein

Der Termin steht im Kalender. Eine neue Hüfte, ein neues Knie, eine Bauchoperation. Das Krankenhaus plant die Aufnahme bis ins Detail, doch die eigentliche Genesung nach der Operation findet zu Hause statt. Und genau dort lässt sich am meisten gewinnen. Wer das Zimmer vorher gut einrichtet, kann sich nach der OP zu Hause erholen, ohne am ersten Tag mit Schmerzen nach einem Ladekabel zu suchen. Alles steht dann schon bereit.

Vielleicht bereiten Sie alles für sich selbst vor. Vielleicht für Ihren Partner oder für Ihre Mutter, die nach dem Eingriff Unterstützung braucht. In diesem Artikel lesen Sie Schritt für Schritt, wie Sie zu Hause einen angenehmen Erholungsplatz einrichten. Von der Vorbereitung zwei Wochen vorher bis zu den Wochen nach der Rückkehr.

Die Genesung nach der Operation zu Hause beginnt vor der Aufnahme

Bereiten Sie Ihr Zuhause am besten schon zwei Wochen vor der Operation vor. Dann haben Sie noch Energie und können ohne Zeitdruck um Hilfe bitten. Krankenhäuser geben in ihren Aufnahmebroschüren denselben Rat, und das aus gutem Grund: Ein vorbereitetes Zuhause macht die ersten Wochen deutlich leichter.

Woran Sie denken können:

• Lose Teppiche entfernen. Läufer, Badematten und lose Kabel sind Stolperfallen, besonders mit Krücken oder Rollator.
• Laufwege freihalten. Gehen Sie selbst den Weg vom Bett ins Badezimmer und ins Wohnzimmer ab. Räumen Sie weg, was im Weg steht.
• Alles auf Griffhöhe. Stellen Sie, was Sie täglich brauchen, zwischen Schulter- und Hüfthöhe. So müssen Sie sich nicht bücken oder strecken.
• Vorräte anlegen. Denken Sie an Einkäufe, Mahlzeiten für die Tiefkühltruhe und saubere Wäsche im Schrank.

Sie sind unsicher, was in Ihrer Situation nötig ist? Fragen Sie im Krankenhaus nach, bei Ihrem Hausarzt oder Ergotherapeuten. Sie kennen den Eingriff und geben Ihnen einen Rat, der zu Ihnen passt.

Das Schlafzimmer als Erholungsplatz einrichten

Die meisten Checklisten drehen sich um Sicherheit im Haus. Zu Recht, aber da ist mehr. Sie verbringen in den ersten Wochen viel Zeit im Schlafzimmer. Machen Sie daraus also einen Ort, an dem Sie gerne sind.

Beim Einrichten des Schlafzimmers nach einer Operation kommt es auf drei Dinge an. Sorgen Sie dafür, dass das Bett von beiden Seiten erreichbar ist, auch für alle, die zum Helfen kommen. Sorgen Sie für gutes Licht: eine Leselampe in Reichweite und ein kleines Licht für die Nacht. Und schauen Sie kritisch auf die Treppe. Vorübergehend im Erdgeschoss zu schlafen ist manchmal die angenehmste Lösung, zum Beispiel mit einem Leihbett im Wohnzimmer.

Kleine Dinge zählen mit. Ein zusätzliches Kissen, um aufrecht zu sitzen. Eine Decke für die Beine. Etwas Schönes zum Anschauen, und sei es ein Blumenstrauß auf der Kommode.

Hilfsmittel für die Bettruhe: alles in Reichweite

Jedes Mal für ein Glas Wasser aufzustehen ist anstrengend, und manchmal geht es schlicht nicht. Viel Komfort während der Bettruhe steckt deshalb in einem Prinzip: alles in Reichweite, auf einer festen und stabilen Fläche neben oder über dem Bett.

Legen Sie auf jeden Fall bereit:

• eine Karaffe Wasser und ein Glas
• Medikamente, mit einem Zettel dazu, wann Sie was einnehmen
• Telefon und Ladegerät
• Brille, Buch oder Rätselheft
• die Fernbedienung und eventuell eine kleine Glocke, um jemanden im Haus zu rufen

Vorsicht beim Laden. Ein Verlängerungskabel über den Boden ist genau die Stolperfalle, die Sie gerade weggeräumt haben. Wählen Sie eine Steckdose nah am Bett oder eine Tischplatte, in der Steckdosen, USB-Anschluss und USB-C-Anschluss bereits integriert sind.

Weitere praktische Helfer rund ums Bett finden Sie in unserem Artikel über Hilfsmittel für alle, die viel im Bett liegen.

Essen und Arbeiten im Bett nach der OP

Essen im Bett nach der OP ist schwieriger, als es klingt. Ein Tablett auf der Bettdecke kippt, sobald Sie sich bewegen. Ein Teller auf dem Schoß wird nach zehn Minuten schwer. Und auf der Bettkante zu sitzen ist nicht für jeden bequem.

Ein Überbetttisch löst das ganz praktisch. Das ist ein Betttisch auf Rollen, der über das Bett fährt, wie Sie ihn aus dem Krankenhaus kennen, nur als Möbelstück, das ins Zuhause passt. Manche suchen ihn auch unter dem Namen Pflegetisch oder Krankentisch. Der DreamDesk Überbetttisch ist in vier Breiten erhältlich (140, 160, 180 und 213 cm) und passt damit über jedes Bett, auch über ein breites Boxspringbett. Die Tischplatte ist höhenverstellbar von 80 bis 110 cm und passt sich so Ihrer Sitzhaltung im Bett an. Das stabile Stahlgestell ist belastbar bis 50 kg, genug für eine Mahlzeit, einen Laptop und einen Stapel Bücher gleichzeitig. Und in der Tischplatte sitzen 2 integrierte Steckdosen plus USB-Anschluss und USB-C-Anschluss, sodass Telefon und Laptop ohne loses Verlängerungskabel laden.

Angenehm in den Wochen der Genesung: Die Rollen sind feststellbar, der Tisch steht also stabil, während Sie essen oder tippen. Kommt der Pflegedienst vorbei oder möchte jemand das Bett frisch beziehen, lösen Sie die Rollen und schieben den Tisch in einer Bewegung zur Seite.

Auch wer nicht arbeitet, hat etwas davon. Ein Puzzle bleibt liegen. Ein Spiel mit den Enkelkindern kann einfach weitergehen. Und das Frühstück steht sicher, ganz ohne Balanceakt.

In Kontakt bleiben, während Sie sich nach der OP zu Hause erholen

Zu Hause zu genesen kann still sein. Die Tage ähneln einander, und die Welt draußen läuft weiter. Planen Sie Kontakt deshalb genauso bewusst wie den Rest der Vorbereitung.

Videoanrufe sind am angenehmsten, wenn Telefon oder Tablet aufrecht auf einer stabilen Fläche stehen statt in einer müden Hand. Vereinbaren Sie feste Telefonzeiten mit Familie, Freundinnen oder Kollegen. Dann gibt es jeden Tag etwas, worauf Sie sich freuen können.

Und empfangen Sie Besuch ruhig direkt am Erholungsplatz. Ein Stuhl neben dem Bett, Kaffee in Reichweite, fertig. Ein Tisch auf Rollen fährt zur Seite, wenn es nötig ist. Für den Besuch oder die Pflege muss also nichts umgeräumt werden.

Und danach: Der Erholungsplatz zieht einfach mit um

Das Schöne an einem gut eingerichteten Erholungsplatz: Kaum etwas davon wird überflüssig. Die Wasserkaraffe und die Leselampe bleiben nützlich. Ein Überbetttisch rollt nach den Wochen der Genesung genauso leicht ans Sofa oder an den Lesesessel, für die Arbeit am Laptop, für Hobbys oder für das Sonntagsfrühstück im Bett. Und falls er doch nicht in Ihr Zuhause passt, ist das kein Problem: Sie können ihn 60 Tage risikofrei testen, die Rücksendung ist kostenlos. Dazu kommen 2 Jahre Garantie.

Noch ein praktischer Tipp: Erledigen Sie den Aufbau vor der Aufnahme, oder bitten Sie ein Familienmitglied darum. Die Schrauben und die Aufbauanleitung liegen im Karton, und zu jedem Schritt gibt es ein Video auf der Montageseite. Bestellen können Sie bis kurz vor der Aufnahme: Der Versand ist kostenlos, und die Lieferung dauert nur wenige Werktage.

Richten Sie den Erholungsplatz für Ihren Vater oder Ihre Mutter ein? Dann lohnt sich auch ein Blick auf unsere Seite über selbstständiges Wohnen zu Hause. Dort lesen Sie, wie dieselbe Einrichtung dabei hilft, auch nach der Genesung angenehm selbstständig zu Hause zu leben.

Eine Operation plant niemand zum Vergnügen, aber auf einen guten Erholungsplatz dürfen Sie sich ein wenig freuen. Fangen Sie rechtzeitig an, halten Sie es einfach und bitten Sie um Hilfe, wo es geht. Und wenn ein Überbetttisch dazu passt, probieren Sie ihn dank des 60 Tage Testzeitraums in Ruhe zu Hause aus. Gute Besserung, für Sie oder für den Menschen, für den Sie das alles vorbereiten.